2021-08-03 1人回答
健康咨询描述:晚餐不吃真的能减肥吗?
满意答案
病情分析: 晚餐不吃是不能够减肥的,长时间不利于身体健康,减肥期间饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,也不要吃热量高的食物,每天晚饭后也要适当的进行一些体育锻炼,也能够减肥。
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