2021-08-04 1人回答
健康咨询描述:高血压可以吃淡水鱼吗
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病情分析: 高血压的人群可以食用淡水鱼,淡水鱼本身脂肪含量比较少,也含有一定的不饱和脂肪酸,对于高血压的人群比较适合。如果患者条件允许,也推荐食用海水鱼或者深海的鱼类。一些肉类在高血压人群中要注意选择,对于肥的猪肉、羊肉等尽量少吃,这种肉类的脂肪含量比较高。而像鱼肉、去皮的鸡肉,或者是瘦的牛肉可以适当的摄入。
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