2021-08-04 1人回答
健康咨询描述:跑步损伤膝关节吗
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病情分析: 适量跑步一般不会损伤膝关节,但是如果跑步时间过长,运动量过大,就有可能对膝关节造成损伤,适当跑步可以有效的增强膝关节周围的肌肉力量,能起到很好的锻炼作用,但过量跑步时就容易造成膝关节软骨磨损,从而发生损伤。
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