2021-08-04 1人回答
健康咨询描述:三餐吃什么可以减肥
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病情分析: 早餐应该是与蔬菜水果另外与粗粮为主。中午可以适当的吃一些鸡蛋,另外选择肉类的话可以选择一些去皮的鸡肉等等。晚上应该是尽量选择一些全麦的食品,另外还可以选择青菜、豆腐。饮食当中要控油。
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