2021-08-04 1人回答
健康咨询描述:军训期间如何护理皮肤
满意答案
病情分析:
多喝水。平常多喝水对身体的好处非常多,对皮肤也有很大好处。但是喝水也不是狂喝的,早上可以喝一杯淡盐水,中午下午喝茶,晚上可以喝蜂蜜水,这样对于肌肤护养很有好处。注意作息时间。熬夜会让一个人的精神和形象看起来很不好,女性是最不能熬夜的,会加速衰老。最好的作息时间是晚上十一点前,因为晚上十点到凌晨五点是肌肤修复的最佳时间,这个时间段一定要休息。如果熬夜的话,哪怕第二天睡得再多,也无法挽回错过的皮肤保养时间了。清洁肌肤。护肤的第一步也是最为关键的一步就是清洁,洗面奶应选择适合自己肌肤的洗面奶。如果皮肤是干性的肌肤,就应该去选择比较补水保湿洗面奶。如果是敏感肌就要选择氨基酸的洗面奶,拒绝皂基。如果是油性肌肤,有多黑头粉刺就要选择清洁力度比较强的洗面奶。