2021-08-04 2人回答
健康咨询描述:吃什么提高免疫力
满意答案
病情分析:
您好,建议在日常如果想要提高免疫力的话,要保持良好的饮食习惯,合理摄入各种营养物质丰富的食物,也可以适当的多吃一些维生素c含量丰富的水果蔬菜,尽量保证营养均衡,也要适当的锻炼身体,保持良好的体质!
其他答案 (1)
病情分析:
身体的免疫力的话,是可以通过吃一些维生素产品来提高自身的免疫力的,另外可以适当的运动锻炼身体,提高身体素质,这样的话也会使身体不易得病。平常的话也要注意多休息,少熬夜,保证充足的睡眠,熬夜也会导致免疫力下降。