补充维生素D可以减肥吗？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：补充维生素D可以减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
您好，维生素D没有减肥作用的。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。
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2021-08-04 15:09
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