腰间盘突出注意事项有哪些
2021-08-04 2人回答
健康咨询描述：腰间盘突出注意事项有哪些
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满意答案
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果有出现了腰椎间盘突出，尽量注意生活作息的调整和姿势的调整，比如不要熬夜，要注意保持正确的姿势，不要长期久坐，避免长期弯腰，要多吃富含优质蛋白的食物，增加腰椎的抵抗力。
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2021-08-04 17:09
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
腰间盘突出轻度注意不要劳累、受凉及重体力劳动，不要长时间保持一个姿势，如久坐或长时间弯腰劳动、卧硬板床，腰背肌肉功能锻炼，增加腰椎的稳定性。
重度突出因疼痛严重或伴有椎管狭窄造成行走后症状加重，已不能活动及进行功能锻炼，需要尽早进行手术治疗，解除压迫，避免神经变性。
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2021-08-04 17:04
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