2021-08-04 1人回答
性别:男
健康咨询描述:镁元素的作用有哪些?
满意答案
病情分析: 你好,研究表明,镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男士的生育能力。为了获取足够的镁,男士早餐可吃加牛奶的燕麦粥和一个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品
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