2021-08-05 1人回答
健康咨询描述:全麦面包能用于减肥吗?
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病情分析: 全麦面包主要包括麸皮、胚芽。全麦面粉制成的面包,有别于精米、精面做成的面包。同时,色黑、质粗,肉眼可见麸皮,膳食纤维丰富、饱腹感强。肥胖的发生一般由于入量多出量少,如果减肥期间用全麦面包代替精米、精面,可以增强机体的饱腹感。同时,膳食纤维丰富,可以增加肠道蠕动,加速食物运转,减少食物在肠道的吸收过程。
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