2021-08-05 1人回答
性别:女
健康咨询描述:食用哪些营养食物补充维生素A?
满意答案
病情分析: 维生素a是机体重要的维生素,可以通过补充一些水果食物来增加体内维生素,a的含量,有效的补充水果,有芒果,胡萝卜及柑橘,由于维生素a是脂溶性维生素,所以食用胡萝卜时要跟肉,油炖在一起才有便于维生素a的吸收
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