2021-08-05 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人内分泌失调咋办
满意答案
指导意见: 女人内分泌失调,首先不要紧张,要放松情绪,每天保证睡眠,夜间睡眠至少8到10小时,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,尤其是多进食黄豆以及黄豆制品。不要吃生冷硬辣刺激性的食物,也不要吃高热量的食物,比如油条,油炸糕等等。每天要适当的锻炼,勤晒太阳。可以口服加味逍遥丸,每日二次,早晚各口服9克。也可以口服谷维素,每日三次,每次十毫克。
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