哺乳期怎么减肥不影响乳汁分泌？
2021-08-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期怎么减肥不影响乳汁分泌？
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
哺乳期的女性朋友要想取得比较好的减肥效果，又不想影响到乳汁的分泌，是不建议通过控制饮食来进行减肥的。哺乳期的女性朋友可以适当的做运动，这样就能够起到很好的减肥效果，而且还不会影响到乳汁的分泌，像跑步、跳绳、游泳以及转呼啦圈之类的运动，减肥的效果都是非常不错的。如果想减肥，可以选择一种比较适合自己的运动，然后坚持下去。另外，局部按摩的方法也是能够起到很不错的减肥的效果的，如果想要局部瘦身，也可以试一试在局部涂抹瘦身霜进行按摩。
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2021-08-05 10:21
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