经常感冒怎么调理身体
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：经常感冒怎么调理身体
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- 丁钰 副主任医师
- 咨询：23237人
病情分析：
经常感冒说明身体抵抗力较差，平时注意缓解压力，保持心情舒畅，避免熬夜，每天保证7~8个小时的睡眠时间。注意营养均衡，不要挑食，多进食优质蛋白质和含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，多饮水，勤洗手，适当运动，增强体质。
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2021-08-05 12:35
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