2021-08-05 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇初期吃什么水果好对胎儿好
满意答案
指导意见: 您好!孕妇可以吃的水果有很多种,最好是能够均衡营养,没有明确的指出哪种水果就一定有利于胎儿以及孕妇有好处。吃的时候注意适当适量,特别是寒性的水果。建议孕期正常饮食,但饮食要多样化,适当适量的吃水果,饮食中每天最好保证有500g以上的绿叶蔬菜,整个孕期补充叶酸,孕16周后补充铁剂及钙剂,做好孕检。
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