骨关节炎平时怎么保养
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：骨关节炎平时怎么保养
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满意答案
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
骨性关节炎保养就是增强关节的稳定性，增强关节肌肉的力量，因为这会对关节起到保护的作用。每天都可以伸直双腿，舒展筋骨，慢慢骑自行车。但不要爬山、爬楼梯和蹲起动作少，这些导致髌骨关节软骨增加的磨损机会一定要少。出现不适症状需要及时就医，不要盲目治疗，导致病情加重。
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2021-08-05 16:55
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