2021-08-05 1人回答
健康咨询描述:怎么改变动脉粥样硬化
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病情分析: 对于动脉粥样硬化可以从生活方式的改变上来进行调理合理的饮食,基本的原则就是低盐,低脂,低胆固醇,低糖,适当的补充优质蛋白质增加膳食纤维,比如每天的钠盐摄入量控制在6克以下,每日的食用油控制在25克以下,瘦肉类每次控制在50~100克左右,可以增加新鲜蔬菜的摄入量,每次保证在400~500克适当的增加膳食,纤维的摄入,每周吃三次左右的鱼类
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