多食谷类食物到底健康吗？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：多食谷类食物到底健康吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
多吃一些谷类的食物是比较健康的，谷物还有一些膳食纤维和维生素，可以避免高脂肪高能量，还可以提高免疫力，而且谷物中含有蛋白质，氨基酸，维生素，具有良好的抗癌作用。
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2021-08-06 05:59
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