2021-08-05 1人回答
健康咨询描述:蛋白质怎么吃才好吸收?
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病情分析: 可以选择吃一些乳制品,乳制品含有蛋白质,而且容易被人体吸收,可以吃一些肉,像牛肉,猪肉,羊肉都含有蛋白质,也可以选择一些深海鱼类,蛋白都比较丰富。
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