2021-08-05 2人回答
健康咨询描述:肾结石每天跳绳多少次?
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病情分析:
对于肾结石小于0.5cm的患者,做跳绳运动有所帮助。因为跳绳可以增加结石的活动度,结石可能会通过跳绳的方式从肾脏排出到输尿管,进而掉落至膀胱,随着小便排出体外
其他答案 (1)
病情分析:
肾结石每天跳绳500次左右,不能确定跳多少次,但是每天最少要跳30分钟左右,但是中间不要停顿,尽量调整呼吸,跳完绳之后不要马上就坐下,要先缓解一下,然后再喝水。平时也要多喝水,增加尿量,还可以做一些其他的运动,有利于结石排出,也要注意饮食习惯。