户外运动有什么益处？
2021-08-06 2人回答
健康咨询描述：户外运动有什么益处？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
户外运动能够促进心肺功能，比如越野露营山地自行车，都有比较好的体力，还可以提高弹跳能力，提高力量素质，提高理论素质，所以可以根据自己的情况进行一些适当的户外运动。
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2021-08-06 07:31
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，适当的增加一些户外活动的时间，可以适当的锻炼身体，保持良好的体质，保持良好的精神状态，建议在日常一定要适当的增加一些户外活动的时间，也可以起到改善睡眠的作用！
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2021-08-06 07:31
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