2021-08-06 2人回答
健康咨询描述:年轻人高血脂症怎么办
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指导意见:
年轻人有高血脂首先得注意均衡的饮食,不要吃过多的淀粉类的东西,不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西和含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些。另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等
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病情分析:
如果年轻人患有高血脂症,除了服用一些降脂药以外,需要积极改善生活方式,低盐低脂清淡饮食,不要吃一些油腻或者油炸的食品,减少高脂肪,高热量,高胆固醇的食物,尽量不要吃一些动物的内脏,肥肉,蛋黄等等,避免吸烟饮酒,规律作息,加强运动锻炼,消耗体内多余的脂肪,控制体重。