便秘喝水管用吗
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：便秘喝水管用吗
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘时多喝水有作用的，喝水后水分进入肠道，能够改善粪便干结导致的便秘，尤其在清晨起床后空腹喝一杯温水能够起到排便效果，便秘平日要多吃一些粗纤维及润肠通便的食物，多吃菠菜、芹菜、韭菜、香蕉、苹果、火龙果、蜂蜜水等，经常顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通常。
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2021-08-06 11:30
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