工作用脑容易头晕，怎么调理？怎么补？
2021-08-06 3人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：工作用脑容易头晕,休息一会就好，想延长动脑不头晕的时间，怎么调理？怎么补？
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满意答案
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- 赵晶晶 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您还是要避免让身体过度疲劳，不要过度的用脑，您可以适当的多休息休息，可以吃点有营养的食物，保证睡眠充足，一般是可以帮助缓解症状的，你可以吃点核桃，核桃是有一定补脑功效的。
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2021-08-06 12:02
其他答案 (2)
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
往往用脑过度，睡眠不足，就会出现头晕，失眠的症状。平日保障安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。多吃新鲜的蔬菜和瓜果，少食辛辣刺激的食物！
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2021-08-06 12:02
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- 丁傲 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
主要就是没有休息好才会出现这样的情况，我建议你还是要多休息休息，保证睡眠充足，千万不要熬夜，而且要检查一下自己的血压，看一看有没有颈椎病，要多给身体补充营养蔬菜水果或者是坚果类的食物，您可以适当的多吃一点。
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2021-08-06 12:02
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