早上睡醒大腿肌肉痛

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：您好！医生
我之前每天早上醒来右边身都会比较酸痛，同事提醒是否睡觉导致，我发现我的席梦思床垫有平，后我换一张床垫并在床垫上放一块木板再才放发棉胎及床罩，并改右侧身为左侧身或仰睡，
前段时间因天气热我再垫了一张凉席。现我每天还未到该起床的时候大腿的肌肉会很酸痛，前天天没亮就起来敲打大腿减速少疼痛，这种不适早上起床活动一下一般一个小时后就会消失，所以我认为是床太硬造成，昨晚我把放在席梦思床垫上的木板拿走，床要软很多，可今天早上起来还是大腿酸产痛，小腿也有一点不舒服，但现在已完全正常，请问医生这是怎么一回事？可采取何种方式改善，谢谢！