怎么练预防老年痴呆
2021-08-06 1人回答
性别：女年龄：65岁
健康咨询描述：怎么练预防老年痴呆
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- 安春贺 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
科学进餐，坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则。不用铝制炊具。坚持用脑，晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动。防治便秘，多听音乐。安排好生活与学习，定期体检，及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心，经常参加户外活动，比如步行，慢跑，体操，太极拳等，可以多吃苹果香蕉预防。
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2021-08-06 18:35
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