2021-08-06 1人回答
健康咨询描述:怎么能瘦小腿肚
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指导意见: 坚持每天长距离慢速跑,可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗,而事实上对于大多数腿粗的人,多是由于脂肪囤积造成,即便是属于肌肉和脂肪混合性,正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉,改善小腿线条
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