2021-08-06 1人回答
性别:女
健康咨询描述:豆腐不能和哪些食物混吃呢?
满意答案
病情分析: 你好,豆腐中含钙比较丰富,含有丰富的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,促进肠道的益生菌增殖,起到缓解便秘作用。但是豆腐不要跟菠菜一起食用,因为菠菜食用会产生草酸,草酸对钙的吸收有一定影响。若与大蒜、莴苣一起使用会影响钙的吸收。豆腐和蜂蜜一起吃会引起肠胃不舒服、拉肚子。所以,以上几种食物在食用时要多加注意。
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