吃什么可以帮助肠道排毒？
2021-08-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么可以帮助肠道排毒？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好：可以吃以下食物，促进肠道排毒：1.苹果、葡萄、橙子等富含膳食纤维的水果。膳食纤维等成分能够促进胃肠蠕动，有助于排便，清除肠道毒素。2.喝蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便的作用，可以在早晨空腹喝一杯蜂蜜水，以促进通便、排毒。3.糙米。糙米中富含丰富的B族维生素、维生素E、膳食纤维等，能够提高人体免疫力，促进血液运行，增强胃肠蠕动，有助于排出体内毒素。
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2021-08-07 11:00
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