延持绝经有什么办法？
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：延持绝经有什么办法？
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满意答案
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- 苏焕成 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
延迟绝经要加强锻炼，经常运动，如慢跑做健美操等，平时要增加营养，多吃富含蛋白质脂肪的食物，有利于雌激素的生成，多吃豆类品，平时要保证高质量睡眠质量，保证充足睡眠，在医生指导下适当补充雌激素
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2021-08-07 08:01
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