膝盖关节炎的如何锻炼
2021-08-07 2人回答
健康咨询描述：膝盖关节炎的如何锻炼
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于膝盖关节炎的患者，可以做一些有氧的锻炼来缓解症状，比如游泳，骑自行车，这种锻炼对于关节的损耗都是比较小的，患者也可以进行散步，同时可以进行局部的理疗，按摩，推拿等促进血液循环
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2021-08-07 07:22
其他答案 (1)
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- 杨广禄 主任医师
- 佳木斯大学附属第一医院
病情分析：
膝关节炎的锻炼包括以下几个方面：第一，肌肉力量锻炼。膝关节周围肌肉力量锻炼，对稳定关节，避免继发损伤有着重要的意义。锻炼的方法包括骨头肌的主动收缩，腘绳肌的抗阻训练，直腿抬高锻炼等等。患者最好在专业康复师的指导下进行练习。第二，强调膝关节活动度锻炼
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2021-08-07 07:24
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