失眠很痛苦怎么办？
2021-08-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠很痛苦怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
出现失眠感觉很痛苦，像这种首先要自我调整，养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注睡不着觉，对自己做出很困的心理暗示。可以在医生的指导下，适当的吃一些助眠的药，如果是某些疾病导致的先治疗原发病原发病好了以后睡眠自然会改善，你也需要做个视频脑电图，排除一下睡眠感缺失。
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2021-08-08 10:37
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