腰大肌痉挛是怎么回事
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：腰大肌痉挛是怎么回事
满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腰肌痉挛可能是由过度劳累或剧烈运动引起的。平时，我们应该注意休息，劳逸结合，锻炼前做充分的热身活动，在我们能承受的负荷范围内工作。2.缺钙时，通常要注意钙，多吃富含钙的食物和水果。3.如果痉挛，不要躺下或坐下。立即站起来，挺直你的背。用手按压痉挛，能有效缓解疼痛。你也可以用石膏治疗。
投诉
2021-08-07 12:21
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