2021-08-07 1人回答
健康咨询描述:我该怎么做才能瘦
满意答案
指导意见: 首先是在饮食上的进行控制,不可以暴饮暴食,并且吃一些油腻,而且刺激性的食物,熏烤食品,喝酒,熬夜等等,另外就是一定要加强体育锻炼,吃得多,我们就一定要消耗掉,不然脂肪肯定会长在身上,所以一个是合理饮食,一个是锻炼。这两种方法,如果还是不能够控制住,就可以采取另外一种方法,就是通过吸脂减肥的方法,也就是将身体各部位脂肪堆积多的地方。
取消确定