孕妇早期失眠多梦怎么办
2021-08-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇早期失眠多梦怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
孕妇孕早期出现失眠，像这种情况首先学会自我调整，白天多做些户外活动，困也不要睡，养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，不要老是担心睡不着，必要时可以适当的吃一些养心安神的中药来调理的。
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2021-08-08 12:55
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