每次醒来都有一阵心慌，需要缓一会才好些

病情分析：
你好:根据你描述的情况，与你精神紧张焦虑等有关系的，与血压高也有关系的，这个需要结合实际情况进行分析，一般不会是什么特殊疾病引起的。注意休息，精神放松，生活饮食规律等，去医院检查咨询，明确原因，医生会根据你的具体情况进行解释指导的。注意自我调整是很重要的。

病情分析：
你好，感觉有时会心慌不舒服，出现这种情况的话，那最好去医院做个心电图检查一下看看比较好的。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要受凉，避免感冒，不要生气，不要情绪激动，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，血压高的话，建议平时加强体育锻炼，进食低盐低脂低糖的食物，按医生的要求服用降压药物。