紧张应该用什么药，遇到人就紧张

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有社交恐怖症的倾向。出现这种状态，主要与个人内向的性格有着直接的关系，性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。

指导意见：
建议首先要克服自卑，树立自信心，平时尽量的减少独处，多参与集体活动，并且主动的发表自己的见解，有意识的锻炼自己的胆量。平时不要过于在乎别人对自己的评价，不要从别人的眼神中找自己的价值，更不能在别人的嘴巴中面找自己的尊严。因为你和别人是一样的，每个人都有优缺点，每个人在这个世界上也是独一无二的，只要这样坚持锻炼下去，你自卑的心态就会有所改善的。再说这种情况也没有针对性的药物治疗，关键在自己的心态调整。

病情分析：
从你描述的情况来看，在家很好，但遇到与别人交往，就会感觉紧张焦虑。在现实生活中每个人接触到新的环境，新的人都会有一定的紧张情绪，要学会适时的调整。

指导意见：
这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或个性敏感脆弱有关。建议你调整心态，放松心情，多和家人及熟悉的朋友沟通交流，释放内心的压抑，以获得他们的帮助。可以先去正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导，找到问题的根源，如果需要服药的话，应在专业医生的指导下合理用药。