减肥方法,仰卧起坐能练腹肌吗????
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：减肥方法,仰卧起坐能练腹肌吗????
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
仰卧起坐是可以达到锻炼腹肌的作用，但是如果想让腹肌出现或者是让腹肌达到一定的程度，那么这是需要一定时间的，仰卧起坐的锻炼，只是可以帮助刺激到腹肌的这个部位，但是具体可以达到什么样的效果，是因人而异的。
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2021-08-07 19:13
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