预防骨质疏松的有哪些
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松的有哪些
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- 李忠常 主治医师
- 沧州市人民医院
病情分析：
你好，想要预防骨质疏松，建议平时还是要适当的多摄入一些含钙和磷的食物，少喝一些碳酸饮料，咖啡和浓茶等。平时没事的时候要多晒晒太阳，有利于维生素D合成，促进钙吸收。
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2021-08-07 18:45
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