燕麦能缓解便秘吗？
2021-08-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：燕麦能缓解便秘吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：燕麦就可缓解便秘，燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进肠蠕动，促进排泄有助于缓解便秘，便秘平日多吃粗纤维及润肠通便的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，火龙果，苹果，燕麦，红薯，蜂蜜水等，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2021-08-07 21:14
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