请问肾精亏虚怎么食补
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：请问肾精亏虚怎么食补
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
肾精亏虚应该多吃一些含有优质蛋白的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、山药、龙眼、桂圆、黑芝麻、核桃、枸杞等，这些食物都有滋补肾精的作用。
平时要少吃辛辣、油腻刺激性食物，不要吃生冷食品，并且要禁烟、酒。饮食上避免暴饮暴食，要规律饮食，食后注意休息。肾精亏虚除了食补，还可以口服补肾益精的中药来治疗，常用的药物有黄芪、白术、山药、阿胶、续断、五味子、当归等。
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2021-08-07 20:31
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