缺铁性贫血能跑步锻炼吗跑步会有危险吗
2021-08-08 1人回答
健康咨询描述：缺铁性贫血能跑步锻炼吗跑步会有危险吗
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- 郑永江 副主任医师
- 中山大学附属第三医院
指导意见：
缺铁性贫血是最常见的一种贫血，要适当的锻炼。不要做剧烈的运动，否则会因头晕而摔倒。建议积极补充铁剂和维生素c，多食瘦肉，肝脏，木耳，菠菜等含铁较多的食物。
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