2021-08-08 1人回答
健康咨询描述:高血压和高血脂吃什么油
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指导意见: 平时应该多吃一些植物油,可以吃玉米油、米糠油、芝麻油、花生油、菜籽油等,都是非常好的选择。因为植物油含有大量的不饱和脂肪酸,有扩张血管、降低血压、预防动脉硬化的作用。尽量不要吃动物油,吃动物油有可能进一步的升高血脂和血压。
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