便秘能吃火龙果通便吗
2021-08-08 1人回答
健康咨询描述：便秘能吃火龙果通便吗
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘能吃火龙果通便的，火龙果含有丰富的膳食纤维和各种维生素，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，也可以吃芹菜，菠菜，香蕉，苹果，猕猴桃，燕麦，蜂蜜水等粗纤食物，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通常。
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2021-08-08 09:17
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