脚底板筋膜炎怎么治疗

病情分析：
足底筋膜炎，建议患者平时穿软底鞋或者是鞋底垫软垫，减少足部负重行走活动，可以外用扶他林软膏涂抹，一天2~3次，也可以外用一些活血化瘀类膏药，如活血止痛膏，云南白药膏治疗，可以配合一些微波射频等理疗的方法治疗，可以口服扶他林片，氯唑沙宗片等治疗。

指导意见：
常见原因包括长时间逛商场、不热身就进行爬山、长期徒步旅行、长时间穿高跟鞋，这些都容易造成脚底慢性损伤，导致脚底筋膜炎，主要表现为足底疼痛,首先，注意休息，尽量避免过度劳累和接触寒冷潮湿环境，局部热敷按摩可以促进局部血液循环，帮助缓解疼痛；对于明显的疼痛症状，也可以通过口服非甾体抗炎药和镇痛药，局部封闭治疗来进行缓解疼痛，同时，应进行功能锻炼以促进康复。