指关节炎怎么按摩
2021-08-08 2人回答
健康咨询描述：指关节炎怎么按摩
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满意答案
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
关节炎的按摩手法要轻，主要是点揉痛点和电脑相关的穴位为主，用拇指支付适中的力度按压疼痛点进行点揉。建议一定要去正规的医院进行按摩。以免加重关节炎的症状。
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2021-08-08 17:23
其他答案 (1)
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
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2021-08-08 17:23
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