2021-08-08 1人回答
健康咨询描述:膝关节炎患者怎么锻炼
满意答案
病情分析: 对于膝关节炎的锻炼,要避免膝关节的过度负重,避免造成关节的在此损伤。比较容易的锻炼方法有仰卧抬腿法,具体锻炼方法为仰卧,患腿向上抬高约15度左右,悬空保持住,坚持几十秒或几分钟后放下。这种方法主要是加强腿肌的力量。
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