2021-08-08 1人回答
健康咨询描述:便秘吃什么可以缓解
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病情分析: 便秘的患者可以多吃点芹菜,豆芽,韭菜,白菜,玉米等粗纤维类的食物也可以吃点南瓜,薯类,香蕉,土豆,山药,火龙果等食物可以帮助大便排出来。平时也可以多吃点稀饭,米粥,面条之类的食物,不要长期久坐也不要吃辛辣的食物,每天养成排大便的习惯即可。
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