腿合不拢怎么办？
2021-08-08 1人回答
健康咨询描述：腿合不拢怎么办？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
腿合不拢可以先坐在椅子上将两腿并拢，在膝盖以下脚跟以上外，均匀地捆绑橡皮带。使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮，在捆绑之前，先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾，避免疼痛。第一次捆绑时，不要过紧。捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟后即可。如果站立时会疼痛或是脚麻，就是捆绑得过紧，此时要拆开重新捆绑一次。如果时间充足，一日可捆绑两次，每次约15分钟。
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