有风湿关节炎做什么运动适合
2021-08-08 1人回答
健康咨询描述：有风湿关节炎做什么运动适合
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好：多运动的患者比不运动的人疼痛更少。运动可以让关节变得更加灵活性，患者可以经常做下面这几种运动。1、慢跑对缓解关节疼痛有很好的效果，慢跑、快走可以增强腿部的肌肉力量，也可以让关节变得更加灵活。2、游泳减轻肌肉的压力，也可以增强关节的灵活性。3、骑自行车也是适合风湿病患者的运动，比慢跑更加有优势
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2021-08-09 05:30
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